站稳了

17岁(suì)女(nǚ)孩海莉（梅(méi)西(xī)·帕瑞(ruì)格兰(lán) Missy Peregrym 饰）的消(xiāo)极(jí)个性(xìng)让家(jiā)人十(shí)分(fēn)的头痛(tòng)，曾经是一名(míng)优秀体操运动员(yuán)的她由(yóu)于发现了母亲和教练之(zhī)间的奸情(qíng)而放(fàng)弃(qì)了体操从(cóng)此一蹶(jué)不振(zhèn)海莉的叛(pàn)逆(nì)逐(zhú)步(bù)升(shēng)级(jí)终于触(chù)碰到(dào)了法(fǎ)律的高(gāo)压(yā)线(xiàn)，被控(kòng)告(gào)破(pò)坏(huài)财(cái)物(wù)的她被迫进(jìn)入(rù)了一间管(guǎn)理(lǐ)及(jí)其(qí)严(yán)厉(lì)的体操学院(yuàn)里改(gǎi)过自新。　　学校(xiào)里的生(shēng)活(huó)并(bìng)不好(hǎo)过，除了一帮充(chōng)满(mǎn)了敌(dí)意(yì)的同(tóng)学们，海莉还结(jié)识(shí)了体操教练伯特（杰(jié)夫(fū)·布(bù)里吉(jí)斯(sī) Jeff Bridges 饰），在经历(lì)了种种误会(huì)和冲突(tū)后(hòu)，伯特发现了海莉在体操方(fāng)面的神(shén)奇(qí)天赋，他(tā)发誓(shì)决(jué)不能让这(zhè)天赋白白流(liú)逝。在伯特的鼓(gǔ)励(lì)和鞭(biān)策(cè)下，海莉重(zhòng)新站(zhàn)在了赛(sài)场(chǎng)上(shàng)，她要(yào)面对的不仅仅是强(qiáng)劲的对手(shǒu)，还有(yǒu)自己灰(huī)暗的过去(qù)。